日常の気づき

心をもっとラクにする!ないない運動【第1回:気にしない】

2026年6月26日

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前回の記事はこちらです。

今回からは、「ないない運動」を意識しだしてからの私のエピソードを紹介します。

私は、今までほんまに気にしすぎる人生で白髪も増えたけど、気にしない自分になりたい!と少しずつ自分で自分を実験中です。

最近の話では、前回「ないない運動」の投稿記事に張り付けた画像を投稿後に確認したら、画像が消えて割れたマークになってたんです。画像を貼り付けたのは初めてやったので失敗したなと気づき、どこが悪いんかと触っていました。

しかしどこが間違っているのかがすぐにわからなかった。この作業をしてたのが昼過ぎでその夜、ゆずのライブに行くことになってました。「そろそろ準備しないと」と思いつつ画像も気になる・・・

気になりだしたらほんま気になるんですよね。しかもブログなので「もし誰か見に来てくれてたらなんや画像ないやん」って思われへんかな?って。

真面目な私は、ちゃんとしないといけない思考になり直そうとする、でも焦ってるのもあって何が間違ってるのかわからない・・・

そして「いやいやこんな開設したばかりのブログ誰も見に来んし、あとから直したらええやん!それよりゆずの方が大事でっせ」とほったらかしてライブに行ってみました。それでもちょっと後ろ髪を引かれる思いはありましたけども。道中でスマホで投稿記事見て、勝手に直ってないか確認したり・・・(笑)

結果、ライブの最中はブログの"ぶ"の字も思い出すことはなく、どっぷりゆずライブを楽しめました!!

翌日落ち着いた状況で、画像のやり直しをやったらすぐに解決しました!

今回はそのあとにライブというイベントがあったからほったらかしできたかもしれない。そうじゃなかったら沼ってたかもしれない。

それでも「気にしない」方がうまくいくことがあるし、何より自分の白髪がさらに一本増えなくてよかったですわ。きっとその方が精神衛生上よろしいってことやなって。

次回は、心をもっとラクにする!ないない運動【第2回:ムリしない】についてお話しします。

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