過去に、心をもっとラクにする！ないない運動【第６回：私は悪くない】の中で、ドラレコステッカーを初めて購入したことをチラッとお話ししました。
そのドラレコステッカーを貼ったことにより、少しラクになったお話をします。
※「ステッカーのレビューだけサクッと見たい！」という方は、下の目次からジャンプしてください。
目次
私の運転歴と気になりだした車間距離
私自身、運転歴レベル３０になろうとしております。
運転は好きです。日常生活の運転以外にもひとりでふらっとどこかに行ったりもします。趣味は何ですかと言われたら「ドライブ」と書きます。
周りからは運転上手いと言われますが、ビビりなところもあるし決して上手とは思いません（笑）
配達の仕事も数年経験していました。
気にしいの性格なので、今までも「後ろの車」が気になることはもちろんありました。
一番気になるのは後ろの車の「車間距離」ですね。
運転好きでたくさん運転してきたのに、この2年ほど運転するたび「もっとスピード出さんかい？って思ってるんかな」って、やたら気になりだしまして・・・
なんでこんなに気にしてしまうんやろう？
単純に後見過ぎっていうのが一番のアカンところやと思いますが、自分の思考分析をしてみました。
- ここ数年自責の生き方をやめて、自分を大切にしようとしたら、脳内にゆとりができた。
すると「マイナス思考軍」がすかさず「空きスペースに『気にしいモード』入れたろ！」と乱入。おかげで後ろの車センサーがフル稼働。 - 以前は親を後ろに乗せることが多く、バックミラー越しに気にするのは後続車より親のことやった。それが数年前から減るにつれ、ミラーの向こうの景色がむき出しになり、後ろの車が急にまぶしく感じられるようになった。
この２つが私の「後ろの車」を意識させる原因やったんちゃうかと思ってます。
私が試みたこと・考えた対策（対処法）
気にすることをゼロにすることはできない、じゃあどうする？
ってことで、まず自分の思考のゆがみを整えることをしました。
後ろの車の車間距離が近いからといって、必ずしも私が原因ではない
もともとそういう運転癖の人もいる、今運転している道路の法定速度を確認、法定速度が出てたら何の問題もない
そして、自分が出来る行動をする
もし、ちょっと迷惑かけた運転かな（速度が著しく遅い、周りのペースにのっていない、など）と思うことがあれば、心の中で「すんません」そしてすみやかに道を譲る、無理のない範囲でスピードを上げるなどの行動をする
「逃げる・避ける・相手にしない」
世の中には変な人もいるから、そんな運転の人がいたら逃げる、避けることも大切。
あと、煽られ気味になると性格上「なんやねん」って思ってまうこともあるんですよ。人間ですからね。そこは、思うだけにして相手にしないことを意識する
このように「なぜ、意識しだしたのか」を振り返り気持ちを整理することは大切と感じました。
自分が変えられること、変えられないこと、相手の問題の部分と分けることで気持ちが落ち着くからです。
もし、私のように「後ろの車にビビってる」人は振り返ってみたら自分なりの解決策が見えてくるかもしれません。
とかいいつつ、自分が車間距離を詰めるような運転をしなかったのか？と問われると「ないです」とは言えませんね（笑）
やっぱその時の感情で急いでたりするとイライラしてますもんね（笑）
そこは反省点ですが、このことも踏まえてめぐりめぐって「お互い様」なのかも。
私の運転が後の車の気に入らないことやったとしてもそれは相手の感情、物差しである。
それに巻き込まれて事故したら、「え？後ろが煽ってきたから」って言っても責任取ってくれませんからね。
自分は前だけを意識しよう！
上記のことを心得にして運転したいですね。
視界の対策として補足すると・・・
バックミラーは少し角度をずらしてみました。
今まではくそ真面目過ぎるくらいど真ん中でしたので。でも実際ずらしてみると、ビビりな私は見えないのも不安で落ち着かなかったです。
なのでほんの少しだけずらしました。このさじ加減は難しいですが、これはみなさん、好みがあるので自分が安全かつ気にせん程度のええ塩梅をみつけてください。
私が選んだステッカーはこれ
「後ろの車」対策として、はじめてドラレコステッカーをつけました。
素材がしっかりしていて、雨に濡れても全然平気そうな質感ですよ〜
うちの車は軽自動車ですが、貼ってみたら意外とちょうどよいサイズ感でした！！
ドラレコステッカー？そんなん意味あるんかい？って思てましたよ。
たいていの車ついてるんやから、そんな表示せんでもわかっとるわいって（笑）
ついてない車でも貼ってる人いますけどね。
「いかにも！！」というのは今回選びませんでした。
それこそ、ちょっと意味あんの？っていう部分もあるんやけどね（笑）
私はシールにしました。マグネットはボディに直貼りがイヤやなと思ったのと、吸盤式は、車内の窓につけたら見えにくくなりそうやから。
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文字ではっきりドライブレコーダー録画中！！とかデカデカと書いてあるほうが効果ありそうですが、自分の車との相性もありますからデザインとか大きさとかはこだわるポイントと感じました。
皆さんも、いろいろ迷われるとは思いますが選ぶときの参考になれば幸いです。
煽ってくる車を「自分の問題」にしないためのお守り
購入してから2か月ほど経ちました。私の買ったドラレコステッカーが後の車に対してどれだけの効果をもたらしているか・・・それは実際のところ分からないです（笑）
でも自分的には「貼ってますから」っていう心の余裕が少しできたように思います。
それだけでも貼った甲斐ありますよね。
貼っても煽ってくる奴は煽ってきますから。それでも、自分の心のお守りとして少し心がラクになっているという安心感はあります。
自分を客観的に見て「問題ないやん」と思えたらそれ以上は考えなくていい。
煽ってくるのは相手の問題なんやから・・・それはもう変えられない事実です。
変えられるのは自分の気持ちと行動・・・相手の問題を自分の領域に入れないことが一番なのかもしれません。