自分が通った話し方教室の気づきとかどんな感じやったかを書きだして2か月がたちました。改めて、私は「手の震え」というあがり症に悩みました。どこに行っても手の震えで悩んでしまう気がして・・・通う前の自分てほんまなんか不安でしょうがなかったなぁって、びくびくしてたなって思います。
話し方教室で先生は「緊張は悪いことではないんよ」と繰り返し言われていました。スポーツ選手とか、パフォーマンスを上げるためには緊張感があった方が良い結果を出せたりします。それは「程よい緊張」から出せる結果であって。
そう思っていても緊張というのはいつでもどこでもついてくるんです。私も「ほんまやねー」と先生に言いながらも、やはり緊張という空気に飲まれてしまう。自分なりに話し方教室に通って「自分はこれでいいんだ、今と自分を大切にしよう」と思っていても、ドキドキ、ああイヤだ。。。ての繰り返しで。
最近も、車検の用紙に「住所氏名書いてください」と言われ、しかも目の前で店員が私の手のあたりを見ている・・・と意識しだした瞬間から、「きた、きた緊張の波がウェーブになってきたがな！」ってなりましてね。私は、どうも公的な書類にすごく苦しくなるんですよね。。。「間違ったらいけないんじゃないか」って。
あと私は自意識過剰で見られてなくても緊張するというやっかいな部分があります。もしその店員に「あっち行ってください」と言えたとしても震えないという保証はない。ほんと緊張と自分の戦いですわ（笑）「見てる、なんか手の力が入らん感じ、ええいもうさらっと書けばええやん」と葛藤しながら・・なんとか切り抜けられました（汗）
こうやって振り返ると自分て長年「あがり症」とずっと付き合ってるから、緊張と腐れ縁なんやなぁて思いました。疎遠になりたくてもなれない関係ですわ。こっちが切りたくても切れないという・・・なので「緊張さん」という呼び名にしました。これからもこの緊張さんは、私が会いたくない時に突然やってくるでしょう。
その時は毎回「はーー、もうええ加減にしてほしいけど、しゃーない付き合ったるわ」と思うようにしようと決めたのもこうして話し方教室を卒業してからだけどまた気づきになりました。こうやって少しずつ意識を変えることが大事なのかもしれません。
「緊張さーーん、いらっしゃーーい♪」こんな風にいつも思えたら最高ですけども、そこは自分次第ですね（笑）
私のような関係にしてしまうのか、それは私と同じように悩んでいる人それぞれですけれども、少しでも自分がラクになれたら少しずつでも自分に緊張に対しての自信がつくんじゃないかなーって思います。